Répartie sur 9 week-ends, cette formation te propose une immersion complète dans l’univers du yoga, à travers une approche holistique qui relie pratique, anatomie, philosophie et pédagogie. Que ton objectif soit d’enseigner ou d’approfondir ton propre cheminement, tu développeras tes connaissances, affineras ta pratique et découvriras de nouvelles perspectives.
La formation sera principalement guidée par Michelle Kamerzin, fondatrice de Yoga Lab. Avec plus de 20 ans de pratique personnelle et près de 15 ans d’expérience dans l’enseignement, elle transmet sa passion à travers une approche authentique et contemporaine, ancrée dans les enseignements traditionnels du yoga tout en étant adaptée à notre époque. Pour cette troisième édition du Teacher Training, elle partagera son expérience et ses connaissances avec une pédagogie vivante et approfondie.
La formation sera répartie en modules sur 9 week-ends:
29 - 31 janvier 2027
5 - 7 mars 2027
16 - 18 avril 2027
29 - 30 Mai 2027
26 - 27 juin 2027
juillet - août pause estivale
25 - 26 septembre 2027
6 - 7 novembre 2027
4 - 5 décembre 2027
22- 23 janvier 2028 (dernier module et examen écrit)
Horaires approximatives:
Vendredi 18 - 20.00h (seulement les trois premiers modules)
Samedi + Dimanche 8.00 - 18.00h avec 2h de pause à midi
Selon les standards de Yoga Alliance le contenu de cette formation sera le suivant:
1. Techniques, entraînement et pratique — 75 h
Asana : contexte historique, alignement, séquençage, adaptations et contre-indications.
Pranayama et corps subtil : souffle, prana, chakras, koshas et nadis.
Méditation et techniques traditionnelles : mantras, mudras et autres pratiques.
2. Anatomie et physiologie — 30 h
Anatomie humaine : squelette, muscles et articulations.
Physiologie : systèmes nerveux, respiratoire, cardiovasculaire, endocrinien et digestif.
Biomécanique : mouvement, stabilisation, alignement, adaptations et pratique sécurisée.
3. Histoire, philosophie et éthique du yoga — 30 h (Yoga Humanities)
Histoire : origines, évolution et différentes traditions du yoga.
Philosophie : étude des textes traditionnels, notamment les Yoga Sutras, et application à la pratique.
Éthique : responsabilité de l'enseignant, relations avec les élèves, inclusion et respect de la communauté.
4. Fondamentaux de l'enseignement et de la profession — 50 h (Professional Essentials)
Méthodologie : sequencing, rythme, communication, démonstration, observation, ajustements et gestion de groupe.
Développement professionnel : identité d'enseignant, éthique, gestion et promotion de cours ou d'un studio.
Practicum : enseignement progressif, masterclasses, mentorat et feedback.
5. Heures électives — 15 h
Le yoga au rythme des cycles lunaires et saisons
Ayurveda : principes fondamentaux et applications au yoga.
Vinyasa Flow inspiré des thèmes de vie, chakras et des éléments
Frais de participation et conditions d’annulation/ de remboursement
Prix total: 4600 CHF
Ce tarif comprend les 200 heures de formation ainsi que le manuel pédagogique.
200 CHF seront demandés pour bloquer une place. Cet acompte est non remboursable mais sera déduit des frais de la formation.
Un acompte de 200 CHF est demandé lors de l'inscription afin de réserver votre place. Cet acompte est déduit du prix total de la formation.
Pour le règlement du solde, trois possibilités s'offrent à vous :
Option 1 — Paiement en une fois
Option 2 — Paiement en deux fois
Option 3 — Paiement en quatre fois
1 100 CHF au plus tard le 15 janvier 2027.
1 100 CHF au plus tard le 27 février 2027.
1 100 CHF au plus tard le 9 avril 2027.
1 100 CHF au plus tard le 21 mai 2027.
Les montants doivent être crédités sur le compte bancaire de Yoga Lab au plus tard aux dates d’échéance indiquées. Toutes les modalités de paiement sont proposées sans frais supplémentaires. Le montant total de la formation doit être réglé au plus tard avant le quatrième module.
Conditions d'annulation et de remboursement
Toute annulation doit être communiquée par écrit à Yoga Lab.
En cas d'annulation moins de 30 jours avant le début de la formation, la totalité des frais de formation peut être due, sous réserve des dispositions légales applicables.
Les conditions détaillées d'annulation et de remboursement sont précisées dans le formulaire d'inscription et doivent être acceptées avant toute confirmation définitive.
Pour garantir une approche intime et individualisée la formation est limité à 10 participants. Le training aura lieu à partir de 6 participants.
Vinyasa
« Fluidité et harmonie. Un équilibre entre force et douceur, entre mouvement et calme. Être un avec ta respiration, un avec ton corps, un avec tout ce qui est. »
