Season of Change…
Avec Michelle
L’automne nous invite à tourner notre énergie vers l’intérieur et à laisser partir ce qui ne nous sert plus — comme les arbres se délestent de leurs feuilles. Respire profondément, laisse ton corps s’ouvrir et tes pensées s’apaiser. Guidé par le rythme de ta respiration et porté par les sonorités envoûtantes de la musique électronique, explore le mouvement comme une méditation et reconnecte-toi à ton énergie intérieure. Un moment pour bouger, respirer, relâcher… et faire de la place pour ce qui vient.
Veuillez arriver quelques minutes avant le début du cours.
A 18.00h pile le beat sera lancé et la porte d’entrée fermée.
Season of Change…
Autumn invites us to turn our energy inward and let go of what no longer serves us — just as the trees release their leaves.
Breathe deeply, allow your body to open and your mind to settle. Guided by the rhythm of your breath and carried by the captivating sounds of electronic music, explore movement as meditation and reconnect with your inner energy.
A moment to move, breathe, release… and make space for what’s to come.
Please be there a few minutes prior to class so that we can start on time.
At 6.00 p.m. the beat starts and the doors will be closed.