A class to wake up smoothly and develop ones practice

With Kirsi

A longer, immersive practice to begin your weekend with intention.

This extended flow allows time to move, strengthen, explore and slow down. Expect a balanced sequence combining fluid movement, mindful strength work and deeper stretches, with space to breathe and reconnect.

More than a class — a weekly ritual to reset, recharge and enjoy practicing together.

All levels welcome. Variations are offered throughout.

The class is taught in French.

Une pratique pour se réveiller en douceur et développer sa pratique 

Avec Kirsi

Quelques samedis particuliers, Kirsi vous propose un flow matinal.  Une pratique plus longue et immersive pour commencer le week-end avec intention.

Ce flow étendu offre le temps de bouger, renforcer, explorer et ralentir. La séance combine mouvements fluides, travail de force conscient et étirements plus profonds, avec un espace pour respirer et se reconnecter.

Plus qu’un cours — un rendez-vous hebdomadaire pour se recentrer, recharger et pratiquer ensemble.

Ouvert à tous les niveaux, avec des options proposées.

Limité à 15 personnes.

Le cours a lieu à partir de 5 personnes.

Ce cours fait parti de votre abonnement. Autrement la session est à 35Chf.

Pour un déroulement agréable et fluide, merci d’être à l’heure.