Finding Stillness and Ease
In this class, Candice invites you to slow down and step into a softly lit, calming space. This extended practice gives you the time to settle in, gently stretch, and release built-up tension.
As the flow unfolds, the pace gradually slows, creating space for inner awareness. Your breath deepens, your sensations sharpen, and your body begins to let go of what it no longer needs to hold.
The class ends with a generous restorative yoga segment, where props fully support your body. You’ll be cocooned in a cozy atmosphere, accompanied by soft, soothing music. This deep rest allows your nervous system to reset, leaving you feeling light, refreshed, and deeply relaxed.
Open to all levels, this practice is a true invitation to pause — to find balance between movement and stillness, action and surrender.
For a smooth and pleasant experience, please arrive on time.
The workshop is taught in French with English inputs.
Spaces are limited to 12 participants to ensure an individualized approach for everyone.
The workshop will take place with a minimum of 5 participants.
Un voyage vers le lâcher-prise et la détente profonde
Avec Candice
Dans ce cours, Candice vous invite à un moment suspendu, dans une atmosphère douce et tamisée. La pratique longue vous offre le temps de vous déposer, d’étirer le corps et de relâcher les tensions accumulées.
Au fil des mouvements, le rythme ralentit et laisse place à un espace d’écoute intérieure. Les respirations deviennent plus amples, les sensations se précisent, et le corps se libère peu à peu de ce qui l’alourdit.
La séance se conclut par un généreux temps de yoga restoratif, avec des postures soutenues par des accessoires, enveloppé·e dans une atmosphère feutrée, bercé·e une musique douce. Ce moment de repos profond permet au système nerveux de se rééquilibrer, procurant une sensation de détente totale et de légèreté.
Accessible à tous les niveaux, cette pratique est une véritable parenthèse de calme, une invitation à retrouver l’équilibre entre mouvement et immobilité, action et lâcher-prise.
Pour un déroulement agréable et fluide, merci d’être à l’heure.
Les places sont limitées à 12 participant.e.s pour garantir une approche individualisée pour chacun.e.