Accueillir l’automne en douceur
Avec Miquel
Dans cet atelier, nous explorerons la force vibratoire des mantras comme porte d’entrée vers la méditation, le yoga restauratif et le yin yoga. À travers la répétition consciente des sons sacrés, nous inviterons le corps et l’esprit à ralentir, à se déposer et à accueillir la transition vers l’automne avec sérénité et ouverture.
Pour un déroulement agréable et fluide, merci d’être à l’heure.
Les places sont limitées
L'ATELIER AURA LIEU À PARTIR DE 5 PERSONNES.
Embrace Autumn with Ease
In this workshop, we’ll explore the vibrational power of mantras as a gateway into meditation, restorative yoga, and yin yoga. Through the mindful repetition of sacred sounds, we’ll invite body and mind to slow down, settle, and open gently to the transition into autumn with serenity and receptiveness.
For a smooth and enjoyable session, please arrive on time
The workshop is taught in French with English inputs.
Spaces are limited