Un voyage fluide entre mouvement conscient et retour à soi
Avec Michelle
Cours tout niveau aussi pour femmes enceintes
Ce Vinyasa Flow accessible à tous invite à explorer la fluidité du corps en mouvement, dans un va-et-vient harmonieux entre expansion et intériorisation.
À travers une alternance de postures dynamiques et de moments de pause, nous cultivons l’équilibre entre l’ouverture vers l’extérieur et le recentrage sur soi.
La séance active l’énergie dans tout le corps et se termine par une relaxation guidée pour intégrer les bienfaits du mouvement dans un état de calme profond.
En collaboration avec Natacha et Dalia pour re.connexion
rendez-vous devant le théâtre de l’orangerie avec un tapis.
pour toutexs
sans inscription
sur donation
avec amour