Mobility, Strength & Stress Relief
Avec Miquel
Un cours spécialement conçu pour les hommes qui souhaitent découvrir le yoga dans un environnement simple et bienveillant.
L’accent est mis sur la mobilité, la force fonctionnelle et la respiration, afin de relâcher les tensions, améliorer la qualité de mouvement et réduire le stress du quotidien.
Accessible à tous, même si vous pensez ne pas être « assez souple ».
Vous pouvez participer à une seule date pour découvrir la pratique, ou suivre les différentes sessions pour en approfondir les effets et installer des bénéfices durables.
Pour un déroulement agréable et fluide, merci d’être à l’heure.
Le prochain cours aura lieu le:
samedi 13 juin 9.45 - 11h
Les places sont limitées à 12 personnes pour garantir une approche individualisée pour chacun.
