Into Stillness…
Avec Michelle
Alors que l’automne avance doucement vers l’hiver, la nature nous invite à ralentir, à plonger davantage vers l’intérieur et à accueillir le silence. Un temps pour relâcher ce qui ne nous sert plus et faire de la place à l’essentiel.
Guidé par le rythme de ta respiration et porté par les sonorités envoûtantes de la musique électronique, laisse ton corps s’exprimer librement, explore le mouvement comme une méditation, puis accueille l’immobilité et le calme qui s’installent.
Un moment pour bouger, respirer, se déposer… et se reconnecter à son monde intérieur.
Veuillez arriver quelques minutes avant le début du cours.
A 18.00h pile le beat sera lancé et la porte d’entrée fermée.
Into Stillness…
As autumn slowly gives way to winter, nature invites us to slow down, turn further inward, and embrace the silence. A time to release what no longer serves us and make space for what truly matters.
Guided by the rhythm of your breath and carried by the captivating sounds of electronic music, allow your body to express itself freely, explore movement as meditation, and gradually settle into stillness and calm.
A moment to move, breathe, simply be… and reconnect with your inner world.
Please be there a few minutes prior to class so that we can start on time.
At 6.00 p.m. the beat starts and the doors will be closed.