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Rise & Shine

Rise & Shine a lieu une à deux fois par mois.

C'est une pratique douce de une heure et quart que nous ouvrons avec un pranayama pour nous ancrer dans notre respiration et par celle-ci au moment présent. Un lent vinyasa flow suivra pour terminer avec une longue relaxation. La pratique commence ou termine par une petite méditation et chaque mois nous prenons le temps pour une petite réflexion, pour des intentions, … 

Le cours est sur inscription. Si vous êtes membre le cours fait partie de votre abonnement. Vous pouvez vous inscrire sur votre compte fitogram. 

Si vous êtes nouveau au Yoga Lab ou vous êtes de passage de temps en temps, contactez-moi. Le cours est à 30.- payable en espèce. Avec une inscription vous vous engagez à régler le cours, aussi en cas d'absence. Merci pour votre compréhension.


 
 Yoga Genève - yoga matinal - rise & shine

Yoga Genève - yoga matinal - rise & shine

 
Earlier Event: September 30
Yoga & Rando