Back to All Events

Atelier: Inversions II

  • Yoga Lab 10 Rue Charles-Humbert Genève, GE, 1205 Switzerland (map)
 

Veuillez cliquer sur l'image pour passer à la réservation.

59.00
 

Membres 49.- (vous seriez remboursé 10.- sur place)


Atelier en petit groupe (10 personnes max)

L'atelier aura lieu à partir de 6 participant(e)s. 

The workshop will be mainly taught in French, but I can give help in English too.
____________________________________

Conditions:

Niveau moyen/ avancé -> Cet atelier n'est pas recommandé aux débutants ayant jamais fait d’inversions. Si jamais l’atelier inversions I reviendrai bientôt.

Il est recommandé (mais pas obligatoire) d'avoir fait l'atelier inversions I. Sinon il est important d'avoir déjà une base des inversions "posture sur les épaules" & " posture sur la tête".

Dans cet atélier nous nous approchons step by step de la posture sur les mains (colonne droite) et nous allons pratiquer diverses variations de la posture sur la tête comme son intégration dans un flow.

Nous allons d'abord préparer le corps avec un vinyasa flow pour ensuite consacrer du temps aux détails qui font toute la difference pour des inversions pratiquées en toute sécurité et bénéfices pour corps et âme.

Cet atélier vous aidera à surmonter des blocages face à ces postures, on y apprendra à affiner les positions, à les intégrer dans un flow et aussi à les pratiquer seul à la maison.


____________________________________________


Cet atelier sera bientôt suivi (samedi 22 juin) de l'atelier Inversions III dans lequel nous irons plus loin dans la pratique avec le perfectionnement des inversions déjà acquises et un travail approfondi du scorpion. 

Earlier Event: May 3
Electroyoga
Later Event: May 22
Atelier Débutant - Yoga Basics