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Rise and Shine au bord du Rhône - tant que le temps le permet...

  • Yoga Lab au bord du Rhône Sentier des Saules Genève, GE, 1205 Switzerland (map)

(English below)

Sunrise yoga - si la météo le permet nous continuons aussi en automne

Contenu du cours:

On saluera les journées ensoleillées avec un doux Vinyasa Flow suivi d'une relaxation, Je vais aussi varier entre des pranayamas, des méditations guidées, etc. Et peut-être on peut même un jour ou l'autre finir avec un petit saut dans l'eau, alors pensez bien à apporter un maillot de bain :-)

Sinon il vous faut juste mettre le réveil à la bonne heure et apporter votre tapis ou un linge de bain comme aussi des habits chauds pour Savasana. Malgré d'agréable températures il peut faire un peu frais près de l'eau.

Le cours est sans inscription et à prix libre.

Il y aura une cagnotte où vous pouvez mettre votre contribution.

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Sunrise yoga - if the weather allows it, we'll continue also in autumn

We will welcome the lovely sunny days with a gentle Vinyasa Flow followed by a deep relaxation. I will also vary between pranayamas, guided meditations, etc. And maybe we can even finish with a little dip into the water one day or the other, so don't forget to bring your swimsuits :-)

Otherwhise you just have to set your alarm clock at the right time and bring your mat or a towel. Also bring along some warm clothes for Savasana. Since we're close by the water it might get a bit fresh when we stop moving.

The class is donation based. No inscription needed.