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Atelier Débutant - Yoga Basics

  • Yoga Lab 10 Rue Charles-Humbert Genève, GE, 1205 Switzerland (map)

Cet atelier aura lieu une fois par trimestre. Il est destiné au débutants de yoga afin de correctement apprendre les bases et ainsi plus facilement intégrer les cours de groupe.

On y apprend:

- le pranayama / la respiration yogique

- les surya namaskar (salutations au soleil) A et B

- les postures de base tel que par exemple l'arbre, les guerriers 1-3 et d'autres positions debout élémentaires comme aussi les penchers en avant (debout et assis) 

- l'atelier se terminera avec une relaxation guidée pour se détendre profondément

Les places sont limitées à 10 participants pour garantir une approche individualisé pour chacun/e.

L'atelier aura lieu à partir de 6 personnes.

Si vous êtes membre (abonné actuel) l'atelier est à 45.-

Vous seriez alors remboursé 10.- sur place :-)

 

Veuillez cliquer sur l'image pour passer à la réservation.

55.00
 

L’atelier est non-remboursable. En cas d’empêchement vous avez la possibilité de passer votre place à quelqu’un d’autre.