Pop-Up Yoga in Davos
Dec
16
8:45 AM08:45

Pop-Up Yoga in Davos

Je me réjouis de participer à l’événement Pop-Up Yoga dans mon 3e domicile en Suisse, à Davos. On vous y propose de nombreux cours et workshops entre le 15 décembre et 6 janvier. Lors du week-end de l’ouverture tu ne vas pas seulement faire du bien à ton corps & âme, mais aussi à l’association Jann Andri Sunshine. à laquelle nous offrons tous les revenus de samedi et dimanche.

Pour ma part j’enseignerai les cours suivants:

Dimanche 8.45 - 9.45h: Pre-Ski-Yoga en collaboration avec ma chère amie Martina 

Dimanche 17.00 - 18.00h: De retour des pistes, Après-Ski-Yoga, par Martina et Michelle


I am very much looking forward to participating at the Pop-Up Yoga event in my 3rd hometown in Switzerland, Davos. you can discover various classes and workshops from the 15 of December and 6th of January. During the opening week-end you are not only doing something good for your body & soul but also for the organisation Jann Andri Sunshine to which we are offering the whole income of Saturday and Sunday.

I will be teaching the following classes:

Sunday 8.45 - 9.45h: Pre-Ski-Yoga in collaboration with my dear friend Martina 

Sunday 17.00 - 18.00h: Back from the slopes, Après-Ski-Yoga, with Martina and Michelle

We are looking forward to seeing you there!


Ich feue mich sehr in meine Dritte Heimat, Davos, zurückzukehren um am Event Pop-Up Yoga teilzunehmen. Dieser Event bietet dir vom 15 Dezember bis 6. Januar verschiedenste Yogastunden und Workshops.

Am Eröffnungswochenende, Samstag, 15. und Sonntag, 16. Dezember, sammeln wir für den Verein Jann Andri Sunshine. Alle Yogastunden und der Einsteiger-Workshop finden auf Spendenbasis statt – du gibst so viel, wie du möchtest, und wir geben alle Einnahmen an den Verein weiter.

Sonntag 8.45 - 9.45h: Pre-Ski-Yoga in Zusammenarbeit mit meiner lieben Freundin Martina 

Sonntag 17.00 - 18.00h: Zurück von den Pisten, Après-Ski-Yoga, mit Martina & Michelle

Pop up yoga - yoga lab - yoga vinyasa.png
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Dernier Electroyoga 2018
Dec
21
6:30 PM18:30

Dernier Electroyoga 2018

 

Veuillez cliquer sur l'image pour accéder à la réservation/ Click on the image below to access to reservation.

 

Membres 30.- (vous seriez remboursés 5.- sur place)


( English below )

Rejoins-nous pour ce Vinyasa flow progressif qui t'amènera vers une méditation en mouvement. Laisse ton quotidien derrière toi et profite de cet évènement pour te retrouver. Plonge dans le rythme de ta respiration et des mouvements de ton corps et laisse-toi porter par les sonorités envoûtantes de la musique électronique.

 

Veuillez venir 10 minutes avant le début du cours. A 18.30h pile la porte d'entrée sera fermée et le beat lancé.


Join us for this progressive Vinyasa flow that will guide you to a mediation in movement. Let your daily life behind you and enjoy this event to reconnect with yourself. Dive into the rythm of your breath and the movements of your body. Let yourself get carried away by the bewitching sonorities of the electronic music.

 

Please be there 10 minutes prior to class. The main door will close at 6.30 p.m. with the first notes of the music.

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Save the date - Electroyoga in a Genevan nightclub...
Mar
15
6:30 PM18:30

Save the date - Electroyoga in a Genevan nightclub...

Pssst, c’est encore un peu secret, mais réserve déjà la date. Le 15 mars l’Electroyoga sera amené dans une boîte de nuit à Genève, c’est pas cool ça? Je suis déjà toute excitée de ce nouveau projet, mais je n’as pas encore le droit de dire plus…

Les infos suivront en janvier ;-)


Psst, it is still a bit secret, but already save the date. On march 15th the Electroyoga will take place in a night club in Geneva, isn’t that cool? I am already sooo excited about this new project, but I’m not allowed to tell more for the moment…

All the details will follow in January ;-)

electroyoga+-+yoga+vinyasa+-+nightclub+-+geneva+yoga.jpg
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Electroyoga
Dec
7
6:30 PM18:30

Electroyoga

 

Veuillez cliquer sur l'image pour accéder à la réservation/ Click on the image below to access to reservation.

 

Membres 30.- (vous seriez remboursés 5.- sur place)


( English below )

Rejoins-nous pour ce Vinyasa flow progressif qui t'amènera vers une méditation en mouvement. Laisse ton quotidien derrière toi et profite de cet évènement pour te retrouver. Plonge dans le rythme de ta respiration et des mouvements de ton corps et laisse-toi porter par les sonorités envoûtantes de la musique électronique.

 

Veuillez venir 10 minutes avant le début du cours. A 18.30h pile la porte d'entrée sera fermée et le beat lancé.


Join us for this progressive Vinyasa flow that will guide you to a mediation in movement. Let your daily life behind you and enjoy this event to reconnect with yourself. Dive into the rythm of your breath and the movements of your body. Let yourself get carried away by the bewitching sonorities of the electronic music.

 

Please be there 10 minutes prior to class. The main door will close at 6.30 p.m. with the first notes of the music.

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Retraite de Yoga à Chamonix
Nov
23
to Nov 25

Retraite de Yoga à Chamonix

 
Yoga en Altitude - Chamonix-Yogalab-yogageneve-retraitedeyoga.jpg
 

La retraite est complète. La prochaine aura lieu en 2019.


Vous aimez le yoga, vous aimez la montagne? Bienvenu !

Cette retraite est ouverte à tous les niveaux, tous les ages et hommes comme femmes. La retraite sera enseigné en Français, mais j’aide volontiers avec des instructions en Anglais pendant la pratique de yoga.
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A même pas 1 heure et demie de voiture depuis Genève, nous allons plonger dans un cocon de bien-être hors temps. Dans cette transition entre automne et hiver nous allons connecter corps et âme dans le moment présent à travers diverses pratiques de yoga. Nous allons bouger et nous reposer, papoter et savourer le silence, rire et partager pour à la fin de la retraite en sortir renouvelées et avancer vers la fin d’année plein d'énergie et d'optimisme.

Dans le temps libre vous pouvez prendre l'air lors d'une ballade/ randonnée, bouquiner devant la cheminée, vous détendre avec un massage (pas inclus dans le package) ou vous réchauffer au sauna/ hammam.  


570.- 

pour

4 ateliers de yoga d'une durée d’environ 2h

et

2 nuits en demie-pension (chambre double / brunch riche et dîner végétarien) dans un magnifique chalet privé 5 étoiles à l’extérieur de Chamonix

On peut soit arriver dès 17h pour une pratique de yoga supplémentaire vendredi soir à 18.30h, soit se joindre au groupe pour le dîner à 20.30h. Le prix restera le même.

 
 

Quelques impressions de nos dernières retraites:

Puis le magnifique chalet qui nous attend:


Inscriptions ici:

Veuillez cliquer sur l’image ci-dessous pour procéder au paiement de l’acompte (non-remboursable). Un formulaire d’inscription plus détaillé vous sera ensuite envoyé par mail.

 
 
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Yatao - concert sur donation
Nov
17
12:30 PM12:30

Yatao - concert sur donation

Le Yoga Lab est super content d'accueillir à nouveau Yatao avec leur musique magique. Ils vous présenteront leur nouvel album “Path of Integrity” .

Venez à ce concert d’après-midi et laissez vous transporter ailleurs par les sons du hang et du didgeridoo. 

Entrée gratuit, mais des donations bienvenues.
ouverture de porte: 12.00h
début de concert: 12.30h


Venez retrouver ces sons magiques samedi au Yoga Lab. Les pré-Inscriptions sont terminées, mais il reste encore une dizaine de place, n'hésitez alors pas à venir spontanément. 

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Dear Geneva,
we are so looking forward to play again in Geneva!
Make yourself ready for a magic afternoon concert, using the handpan and didgeridoo to transport you into the depth of your mind! 

Free Entry - Donations welcome
Doors: 12.00
Music: 12.30


Preinscriptions are closed, but there are about 10 places left. So just shop up spontaneously, we will surely be able to fit you in :-)

See you soon ♥



Like us on fb: fb.com/yataomusic

About us: 
Alex and Malte started their musical journey in the summer of 2014. In the past years a strong friendship evolved between the two as well as an intensive musical project. In their music they use the instruments handpan and didgeridoo and create dynamically improvised sounds - contemplative and sensuous flowing into animating rhythms. In their concerts they are trying to create an atmosphere of total relaxation and inspiration in which people can just follow their mind dreams.

Eyes shut - soul alive.

Listen here:

https://www.youtube.com/watch?v=AwSY07SnG7U

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Atelier: Inversions II
Nov
3
9:30 AM09:30

Atelier: Inversions II

 

Veuillez cliquer sur l'image pour passer à la réservation.

59.00
 

Membres 49.- (vous seriez remboursé 10.- sur place)


Atelier en petit groupe (10 personnes max)

L'atelier aura lieu à partir de 6 participant(e)s. 
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Conditions:

Niveau moyen/ avancé -> Cet atelier n'est pas recommandé aux débutants ayant jamais fait d’inversions. Si jamais l’atelier inversions I reviendrai en janvier.

Il est recommandé (mais pas obligatoire) d'avoir fait l'atelier inversions I. Sinon il est important d'avoir déjà une bonne pratique des inversions "posture sur les épaules" & " posture sur la tête".

Dans cet atélier nous nous approchons step by step de la posture sur les mains (colonne droite) et nous allons pratiquer diverses variations de la posture sur la tête comme son intégration dans un flow.

Nous allons d'abord préparer le corps avec un vinyasa flow pour ensuite consacrer du temps aux détails qui font toute la difference pour des inversions pratiquées en toute sécurité et bénéfices pour corps et âme.

Cet atélier vous aidera à surmonter des blocages face à ces postures, on y apprendra à affiner les positions, à les intégrer dans un flow et aussi à les pratiquer seul à la maison.


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Cet atelier sera bientôt suivi (samedi 8 décembre) de l'atelier Inversions III dans lequel nous irons plus loin dans la pratique avec le perfectionnement des inversions déjà acquises et un travail approfondi du scorpion. 

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Premier Electroyoga indoor de la saison
Nov
2
6:30 PM18:30

Premier Electroyoga indoor de la saison

 

Veuillez cliquer sur l'image pour accéder à la réservation/ Click on the image below to access to reservation.

 

Le cours est complet. Le prochain a lieu le 16.11.


( English below )

Ca y est, l'electroyoga sera enfin de retour. Rejoins-nous pour ce Vinyasa flow progressif qui t'amènera vers une méditation en mouvement. Laisse ton quotidien derrière toi et profite de cet évènement pour te retrouver. Plonge dans le rythme de ta respiration et des mouvements de ton corps et laisse-toi porter par les sonorités envoûtantes de la musique électronique.

 

Veuillez venir 10 minutes avant le début du cours. A 18.30h pile la porte d'entrée sera fermée et le beat lancé.


Yay, finally Electroyoga is back. Join us for this progressive

Vinyasa flow that will guide you to a mediation in movement. Let your daily life behind you and enjoy this event to reconnect with yourself. Dive into the rythm of your breath and the movements of your body. Let yourself get carried away by the bewitching sonorities of the electronic music.

 

Please be there 10 minutes prior to class. The main door will close at 6.30 p.m. with the first notes of the music.

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Atelier: Inversions I
Oct
13
9:30 PM21:30

Atelier: Inversions I

 
 

Membres 49.- (vous seriez remboursé 10.- sur place)

L’atelier est non-remboursable. En cas d’empêchement vous avez la possibilité de passer votre place à quelqu’un d’autre.


Atelier en petit groupe (10 personnes max)

L'atelier aura lieu à partir de 6 participant(e)s. 
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Dans cet atélier qui est ouvert à tous les niveaux (à condition d'avoir déjà fait quelque cours et de connaître les positions de base) nous nous approchons step by step de différentes inversions à l'aide des outils comme les blocs, le mur et un partenaire.

Nous allons d'abord préparer le corps avec un vinyasa flow pour ensuite consacrer du temps au détails qui font toute la difference pour des inversions pratiquées en toute sécurité et bénéfices pour corps et âme.

Cet atélier vous aidera à surmonter des blocages face à ces postures, on y apprendra à affiner les positions et aussi à les pratiquer seul à la maison et les yogis expérimentés peuvent développer des inversions plus avancés. 
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Cet atelier sera bientôt suivi de l'atélier Inversions II dans lequel nous allons plus loin dans le développement des positions inversées. 


Et pour ceux qui ont déjà fait l'atélier II, il y aura l'atelier III dans lequel nous développons la pratique avec le perfectionnement des inversions déjà aquises et un travail approfondi du scorpion.

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Atelier Débutant - Yoga Basics
Sep
28
6:15 PM18:15

Atelier Débutant - Yoga Basics

Cet atelier aura lieu une fois par trimestre. Il est destiné au débutants de yoga afin de correctement apprendre les bases et ainsi plus facilement intégrer les cours de groupe.

On y apprend:

- le pranayama / la respiration yogique

- les surya namaskar (salutations au soleil) A et B

- les postures de base tel que par exemple l'arbre, les guerriers 1-3 et d'autres positions debout élémentaires comme aussi les penchers en avant (debout et assis) 

- l'atelier se terminera avec une relaxation guidée pour se détendre profondément

Les places sont limitées à 10 participants pour garantir une approche individualisé pour chacun/e.

L'atelier aura lieu à partir de 6 personnes.

Si vous êtes membre (abonné actuel) l'atelier est à 45.-

Vous seriez alors remboursé 10.- sur place :-)

 

Veuillez cliquer sur l'image pour passer à la réservation.

55.00
 

L’atelier est non-remboursable. En cas d’empêchement vous avez la possibilité de passer votre place à quelqu’un d’autre.

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Electroyoga - closing weekend - A la Pointe - live DJ set by Garance
Sep
22
12:30 PM12:30

Electroyoga - closing weekend - A la Pointe - live DJ set by Garance

(English below)

J'ai l'immense joie de vous proposer un electroyoga À la Pointe lors de leur closing week-end. Pour cette édition j'ai l'honneur de collaborer avec la magnifique DJ Garance qui nous accompagnera avec un live dj set.
L'electroyoga marquera le début des festivités du week-end de la clôture à la pointe: https://www.facebook.com/events/316412489105799/

Alors dites à vos amis de vous rejoindre après le yoga pour passer un bon moment dehors.
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Pas d'inscription / cours sur donation / apportes un grand linge de bain ou ton tapis de yoga
Tant qu'il ne pleut pas le cours aura lieu 
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L'electroyoga est un vinyasa flow progressive qui te fait entrer une méditation en mouvement. Il est accessible à tout niveau de yoga (a condition d'avoir déjà fait quelques cours.)

Laisse ton quotidien derrière toi et profite de cet évènement pour te retrouver. Plonge dans le rythme de ta respiration et des mouvements de ton corps et laisse-toi porter par les sonorités envoûtantes de la musique électronique.

La combinaison des mouvements du Vinyasa et les mélodies entêtantes de l'électro te feront aborder le week-end en toute légèreté. 


No inscription needed / class is on donation / bring your own towel or yoga mat
As long as it is not raining, the class takes place

The Electroyoga will mark the beginning of the festivities for A la Pointe's closing party -> https://www.facebook.com/events/316412489105799/

So tell your friends to join you after yoga for having a good time at this lovely place.
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Electroyoga is a progressive vinyasa flow that will let you dive into a meditation in movement. It is accessible to all levels of yoga (but you should have taken a few classes already).

Let your daily life behind you and enjoy this event to reconnect with yourself. Dive into the rythm of your breath and the movements of your body. Let yourself get carried away by the bewitching sonorities of the electronic music . 

The combination of the Vinyasa movements and the meditative vibrations of the electronic music (deep house) will let you land smoothly and lighthearted in your weekend.

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Rise and Shine au bord du Rhône - tant que le temps le permet...
Sep
20
6:45 AM06:45

Rise and Shine au bord du Rhône - tant que le temps le permet...

(English below)

Sunrise yoga - si la météo le permet nous continuons aussi en automne

Contenu du cours:

On saluera les journées ensoleillées avec un doux Vinyasa Flow suivi d'une relaxation, Je vais aussi varier entre des pranayamas, des méditations guidées, etc. Et peut-être on peut même un jour ou l'autre finir avec un petit saut dans l'eau, alors pensez bien à apporter un maillot de bain :-)

Sinon il vous faut juste mettre le réveil à la bonne heure et apporter votre tapis ou un linge de bain comme aussi des habits chauds pour Savasana. Malgré d'agréable températures il peut faire un peu frais près de l'eau.

Le cours est sans inscription et à prix libre.

Il y aura une cagnotte où vous pouvez mettre votre contribution.

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Sunrise yoga - if the weather allows it, we'll continue also in autumn

We will welcome the lovely sunny days with a gentle Vinyasa Flow followed by a deep relaxation. I will also vary between pranayamas, guided meditations, etc. And maybe we can even finish with a little dip into the water one day or the other, so don't forget to bring your swimsuits :-)

Otherwhise you just have to set your alarm clock at the right time and bring your mat or a towel. Also bring along some warm clothes for Savasana. Since we're close by the water it might get a bit fresh when we stop moving.

The class is donation based. No inscription needed.

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Vinyasa Flow au Festival TDR80 (île Rousseau)
Jul
27
6:00 PM18:00

Vinyasa Flow au Festival TDR80 (île Rousseau)

(English below)

Cours sans inscription / sur donation.

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Le Vinyasa Flow est un stile de yoga dynamique, fluide et varié. Ces cours d'été s'adressent à tous ceux qui veulent travailler respiration, mouvement et se sentir bien. Pour les débutants comme pour les plus avancés, nous portons attention à tous les détails pour que le cours soit un moment privilégié.


No inscription needed / class is donation based.

 

Vinyasa Flow is a dynamic, fluid and varied style of yoga. These summer classes are for all of you looking for deepening your breathe, moving you body and feeling good. For beginners as for more advanced yogis, we take care about details so that you can fully enjoy your practice and experience a privileged moment.

 

Your teacher:

Michelle Kamerzin is a certified yoga teacher in Vinyasa and Power Yoga. After 10 years of continuous practice, she quits her former job as a language and sports teacher to completely commit to her passion. Once the certificate in her pocket, she teaches in different yoga studios in Geneva before creating her own space, the Yoga Lab in 2015.

Since February 2018 the studio moved to the heart of Quartier des Bains where she welcomes you in a cosy and luminous space. For more info please visit her website: www.lab.yoga or follow her on facebook or instagram -> Yoga Lab Geneva


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Electroyoga with live DJ set
Jun
21
6:30 PM18:30

Electroyoga with live DJ set

(English below)

Pas d'inscription nécessaire / cours sur donation

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Merci à tous ceux qui étaient présent lors du premier Electroyoga au TDR80 le 1er juin. C'était magique. Voici le set de MatteoDC sur lequel on avait plané pendant le Vinyasa Flow:

https://soundcloud.com/matteo-dc/matteo-dc-for-yoga-lab-geneva-electroyoga-sessions-vol6-tdr80-2018-perle-du-lac

On se réjouit de vous accueillir lors de la

JOURNÉE INTERNATIONALE DU YOGA

jeudi 21 juin 18.30 - 20H

pour un autre Electroyoga

www.facebook.com/events/433618103748131

L'electroyoga est un vinyasa flow progressive qui te fait entrer une méditation en mouvement.

Laisse ton quotidien derrière toi et profite de cet évènement pour te retrouver. Plonge dans le rythme de ta respiration et des mouvements de ton corps et laisse-toi porter par les sonorités envoûtantes de la musique électronique.

La combinaison des mouvements du Vinyasa et les mélodies entêtantes de l'électro te feront aborder la soirée en toute légèreté.


No inscription needed / class is on donation

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Electroyoga with live DJ Set by DJ Matteo DC

INTERNATIONAL YOGA DAY

JUNE 21 / 6.30 - 8.00 p.m.

 

To get an idea about the music, listen here to the set of the last Electroyoga.

https://soundcloud.com/matteo-dc/matteo-dc-for-yoga-lab-geneva-electroyoga-sessions-vol6-tdr80-2018-perle-du-lac

 

Electroyoga is a progressive vinyasa flow that will let you dive into a meditation in movement.

Let your daily life behind you and enjoy this event to reconnect with yourself. Dive into the rythm of your breath and the movements of your body. Let yourself get carried away by the bewitching sonorities of the electronic music .

The combination of the Vinyasa movements and the meditative vibrations of the electronic music (deep house) will let you land smoothly and lighthearted in your weekend.

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See the whole programme of the festival here:

TDR80 (OPEN AIR LE TOUR DE LA RADE EN 80 JOURS)

www.facebook.com/events/433618103748131

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Electroyoga sur la terrasse - season's opening wohooo!
May
27
6:00 PM18:00

Electroyoga sur la terrasse - season's opening wohooo!

 
Electroyoga-yoga lab-outdoor yoga-yoga vinyasa-yoga geneva.jpg
 

( English below )
Ca y est, il va faire beau beau beau dans !!! On ouvrira la saison des Electroyoga dehors sur la terrasse (voir photo) au coucher de soleil. Le lieu sera communiqué par mail aux participants.

Laisse ton quotidien derrière toi et profite de cet évènement pour te retrouver. Plonge dans le rythme de ta respiration et des mouvements de ton corps et laisse-toi porter par les sonorités envoûtantes de la musique électronique.

La combinaison des mouvements du Vinyasa et les mélodies entêtantes de l'électro te feront terminer le week-end en toute légèreté. 



Yay, finally the sun comes out again in Geneva ! We will open the outdoor Electroyoga season on the sundeck. The place will be communicated per mail to participants only.

Let your daily life behind you and enjoy this event to reconnect with yourself. Dive into the rythm of your breath and the movements of your body. Let yourself get carried away by the bewitching sonorities of the electronic music .  

The combination of the Vinyasa movements and the meditative vibrations of the electronic music (deep house) will let you land smoothly and lighthearted in your Sunday evening. 



Prix 37.- / Membres 32.- (vous seriez remboursé 5.- sur place)

 

Pour obtenir votre place, veuillez cliquer sur l'image ci-dessous/ click on the image to get your spot

 

 
 
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Atelier Partneryoga
May
26
10:00 AM10:00

Atelier Partneryoga

Pratiquez des poses de yoga avec des collègues, tout en travaillant la respiration, l'alignement et la confiance. L'atelier se terminera avec une séance de massage thaï. Ouvert aux débutants, des poses plus avancées seront aussi proposées. Il n'est pas nécessaire de venir accompagné. 

Le cours sera enseigné par David Kong, prof de yoga certifié en acroyoga/ partner yoga.

 


Come and practice some yoga asanas with partners, enhancing breathing, alignment and trust. The workshop will end with Thai massage. Open to beginners, more advanced poses will be offered too. No need to come with a partner. 

The class will be taught by David Kong, certified yoga teacher in acroyoga/ partner yoga.


Contribution: CHF 59 - membres Yoga Lab CHF 49 (vous seriez remboursé 10.- sur place)

Info : davidjohnkong@gmail.com


Veuillez cliquer sur l'image pour vous inscrire/ Click on the image to subscribe.

 
59.00
 
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Lunchtime meditation
May
22
12:15 PM12:15

Lunchtime meditation

 
Lunchtime meditation_yoga geneve-yoga lab.jpg
 

Le Yoga Lab est content de vous présenter une nouvelle prof de Yoga, Anastasia Gemelli. Elle débutera son activité au studio avec des cours de méditation qui auront lieu tous les mardi midis. En mois de mai les cours d'essai sont offerts (un cours par personne). Vous pouvez vous inscrire sur le calendrier interactif.


Pour vous donner une idée du cours

Une méditation d’environ 30 minutes vous sera proposé, puis si on le souhaite, on peut profiter d'environ 30 minutes en plus pour partager, se ressourcer et manger ensemble avant de reprendre son activité.

Ce cours de méditation est ouvert à tous (oui oui même si tu ne t’assieds pas en lotus ou que tu ne peux pas rester en place plus de 5 minutes).

On y prend le temps de méditer simplement à travers une imagerie guidée, un peu de mouvement, de danse ou encore un peu d’écriture ou de dessin au gré des semaines et des envies.

Pendant ce cours on est libre d’adapter sa position comme on le souhaite, libre de se donner la permission d’être soi.

C'est un moment pour revenir à soi et si on le souhaite on peut même rester pour manger son repas de midi en bonne compagnie avant de retourner à son occupation de la journée.

Tout court on vous propose un peu de méditation, de partage et de connexion, autrement dit une vraie pause de midi :)

Il suffit de venir avec sa belle humeur et son lunch.


*Ce mois-ci*

Anastasia vous invite à prendre un peu de temps pour soi autour d’une méditation guidée invitant au voyage intérieur, une petite promenade dans notre endroit favoris ou dans un univers secret de notre imagination. Un moment pour s’observer, ressentir et relâcher deux ou trois petites choses. Mais chut...surprise surprise, un peu de magie et de mystère.


A propos d'Anastasia:

Etudiante en biologie, elle est passionnée par la science, l'art et la danse. Elle a agrémenté progressivement la méditation dans sa routine de tous les jours depuis 3 ans.

Certifiée en Vinyasa Yoga depuis 2017, elle a eu envie de partager ses expériences de méditations dans un cadre ouvert et libre en espérant qu'elles puissent peut-être inspirer d'autres personnes à cultiver un peu de temps pour soi. 

Toujours curieuse et ouverte pour créer un moment méditatif avec différents exercices, visualisations, mouvements, danse, création par la peinture et les écritures, en bref, toute forme d’expression de soi qui nous permet de se reconnecter au moment présent, elle vous accueillera avec bienveillance et bonne humeur. 

 
Yoga Lab_Anastasia_Lunch meditation
 

 

 

 

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Atelier Inversions III
May
11
6:30 PM18:30

Atelier Inversions III

Atelier en petit groupe (10 personnes max) / niveau: moyen-avancé
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Cet atelier est la suite de l'atelier I et II qui ont eu lieu en printemps. Il s'adresse à tous les yogis qui veulent expérimenter avec des variations plus avancés.

Seule condition: Maitriser la posture sur la tête sans aide (mais contre le mur est ok :-) ).

Nous irons plus loin dans la pratique avec le perfectionnement des inversions déjà acquises et nous ferons un travail approfondi de la posture sur les mains (colonne droite) et du scorpion. Nous allons aussi nous amuser avec des variations plus avancés de différentes inversions que nous approchons step by step à l'aide des outils comme les blocs, la sangle et le mur, mais nous essayons aussi de les intégrer dans le flow (comme la colonne droite par exemple -> entrer dans la posture avec un petit saut).

Nous allons d'abord préparer le corps avec un vinyasa flow pour ensuite consacrer du temps au détails qui font toute la difference pour des inversions pratiquées en toute sécurité et bénéfices pour corps et âme.

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L'atelier aura lieu à partir de 6 participant(e)s. 

 

Veuillez cliquer sur l'image pour passer à la réservation.

59.00

Tarif: 59.- / membres 49 (vous serez remboursé 10.- sur place)
 

 
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Rise and Shine avec live guitare
May
5
9:00 PM21:00

Rise and Shine avec live guitare

Pour la première fois nous vous présentons cette nouvelle collaboration du Yoga Lab.

Jorge Luis Carillo, guitariste et chanteur formé au conservatoire de musique de Genève accompagnera ce cours de yoga, enseigné par Michelle Kamerzin. Venez réveiller corps et esprit lors de ce samedi matin, porté par de belles mélodies de guitare.

Le Rise and Shine est une pratique douce que nous ouvrons avec un pranayama pour nous ancrer dans notre respiration et par celle-ci au moment présent. Un lent vinyasa flow suivra pour terminer avec une longue relaxation. 

Pour obtenir votre place, veuillez cliquer sur l'image ci-dessous:

 
 
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Rise & Shine
Apr
30
6:45 AM06:45

Rise & Shine

Le Rise & Shine a lieu une à deux fois par mois.

C'est une pratique douce de une heure et quart que nous ouvrons avec un pranayama pour nous ancrer dans notre respiration et par celle-ci au moment présent. Un lent vinyasa flow suivra pour terminer avec une longue relaxation. La pratique commence ou termine par une petite méditation et chaque mois nous prenons le temps pour une petite réflexion, pour des intentions, … 

Le cours est sur inscription. Si vous êtes membre le cours fait partie de votre abonnement. Vous pouvez vous inscrire sur votre compte fitogram. 

Si vous êtes nouveau au Yoga Lab ou vous êtes de passage de temps en temps, veuillez me contacter par mail: info@lab.yoga. Le cours est à 30.- payable en espèces. 

Avec votre inscription vous vous engagez à régler le cours, même en cas d'absence. Merci pour votre compréhension.

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1st Electroyoga live au nouveau studio
Apr
14
6:30 PM18:30

1st Electroyoga live au nouveau studio

 

Veuillez cliquer sur l'image pour accéder à la réservation/ Click on the image below to access to reservation.

 

Membres 38.- (vous seriez remboursés 5.- sur place)


( English below )

Ca y est, l'electroyoga sera enfin de retour. Rejoins-nous pour ce Vinyasa flow progressif qui t'amènera vers une méditation en mouvement. Laisse ton quotidien derrière toi et profite de cet évènement pour te retrouver. Plonge dans le rythme de ta respiration et des mouvements de ton corps et laisse-toi porter par les sonorités envoûtantes de la musique électronique préparé avec soin par le dj genevois Matteo DC de Krawall Techno.

 

Veuillez venir 10 minutes avant le début du cours. A 18.30h pile la porte d'entrée sera fermée et le beat lancé.


Yay, finally Electroyoga is back. Join us for this progressive

Vinyasa flow that will guide you to a mediation in movement. Let your daily life behind you and enjoy this event to reconnect with yourself. Dive into the rythm of your breath and the movements of your body. Let yourself get carried away by the bewitching sonorities of the electronic music carefully mixed by Genevan Dj Matteo DC from Krawall Techno.

 

Please be there 10 minutes prior to class. The main door will close at 6.30 p.m. with the first notes of the music.

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Essential Oils Workshop + Yoga Practice with Alexina Mehta
Mar
18
10:00 AM10:00

Essential Oils Workshop + Yoga Practice with Alexina Mehta

Yoga Lab is happy to host several workshops and consultations with Dr. Alexina Mehta organized by Be Ananda :

We have the special opportunity to meet, practice and learn with Dr. Alexina Mehta here in Geneva ! She's a naturopathic physician who travels internationally for workshops and guest speaking. Please find her full biography of studies, trainings and more on her website (http://dralexinamehta.com/bio-2/).

Dr. Alexina Mehta offers regular yoga classes in her home in Vancouver, British Columbia. This workshop is perfect for you if you would like to learn more about plant medicine and to discover more natural solutions to address your health. She will incorporate knowledge and practices of using essential oils for wellness along with a yoga practice, providing tools for a yoga practitioner or teacher.

Learn about the science and art of essential oils and how to safely incorporate the use of certified pure therapeutic grade essential oils for your health and wellness. Alexina will share more on :
• How to use essential oils while practicing/teaching yoga
• Chakra balancing with essential oils
• Safety and Multiple Uses of Oils
• Best oils for women's health and well-being including hormone balancing
• Which oils support sleep and rest
• Come with your own questions and health concerns for Dr. Mehta

Price for this workshop is 55 chf

Claim your place here : https://goo.gl/forms/tUzedppLFYhEWxHp2

 



Other workshops with Dr. Mehta this visit includes :


Devi (Goddess) Yoga Dance Experience -
https://www.facebook.com/events/172473243376666/
Shamanic Journeying + Sleep Workshop - https://www.facebook.com/events/549202655450429/
Awakening Your Inner Healer + Divine Mother Celebration + Ceremony -
https://www.facebook.com/events/1674273919300983/Shamanic 
Individual Wellness Consultations available

 

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Shamanic Journeying + Dreaming Workshop with Dr. Alexina Mehta
Mar
16
6:30 PM18:30

Shamanic Journeying + Dreaming Workshop with Dr. Alexina Mehta

Yoga Lab is happy to host several workshops and consultations with Dr. Alexina Mehta organized by Be Ananda :

We have the special opportunity to meet, practice and learn with Dr. Alexina Mehta here in Geneva ! She's a naturopathic physician travels internationally for workshops and guest speaking, is visiting here in Geneva to share her knowledge and practices. Please find her full biography of studies, trainings, public speaking and more on her website (http://dralexinamehta.com/bio-2/).

Shamanic Journeying has been practised as a tool for self-awareness in nearly every major tradition around the world for centuries. It is no wonder that this powerful tool provides great potential for healing at the soul level. 

Dreams are a doorway into our subconscious and unconscious worlds. Learning how to interpret our dreams for our own personal and spiritual development can be a major guide in helping us make breakthroughs in our lives. 

In this sacred workshop, you will have an opportunity to learn about both of these popular and fascinating topics.

We will explore:
-a shamanic journey with music and meditation for your personal healing
-understanding the purpose of shamanic journeying as a tool for self-awareness
-the connection between shamanic journeying and your dreams
-how to discern which world you are in when in the journey or the dreaming state
-how to analyse your dreams so you can decipher the deeper symbolic and potentially literal meanings for you
-family constellation work to help you deepen your understanding of the elements of your dreams
-techniques for becoming more aware of yourself while you are dreaming
-how to record your dreams

Dr. Alexina Mehta has been studying and working with shamanic teachings and dreamwork for nearly a decade and looks forward to sharing on this exciting topic with you all.

Price for this evening workshop is 75 chf

Claim your place here : https://goo.gl/forms/tUzedppLFYhEWxHp2



Other workshops with Dr. Mehta this visit includes :


Devi (Goddess) Yoga Dance Experience -
https://www.facebook.com/events/172473243376666/
Awakening Your Inner Healer + Divine Mother Celebration + Ceremony -
https://www.facebook.com/events/1674273919300983/Shamanic 
Essential Oils Workshop + Yoga Practice -
https://www.facebook.com/events/399068340515257/
Individual Wellness Consultations available

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Devi (Goddess) Yoga Dance Experience with Dr. Alexina Mehta
Mar
14
7:00 PM19:00

Devi (Goddess) Yoga Dance Experience with Dr. Alexina Mehta

Yoga Lab is happy to host several workshops and consultations with Dr. Alexina Mehta organized by Be Ananda :

We have the special opportunity to meet, practice and learn with Dr. Alexina Mehta here in Geneva ! She's a naturopathic physician who travels internationally for workshops and guest speaking. Please find her full biography of studies, trainings and more on her website (http://dralexinamehta.com/bio-2/).

Practice a divinely feminine ceremonial yoga movement style that honors Goddesses from all over the world (For example: Durga, Saraswati, Lakshmi, Kali, Aphrodite, Kuan Yin, and Tara etc). We will dance this yoga practice, moving from honoring one Goddess to the next. Throughout the class you will engage in breathing techniques, mantras, meditations, mudras and postures to connect to your divinely feminine energy. Learn how connecting to the divine feminine energies help with awakening your inner healer in body, mind and beyond. Leave feeling empowered, hopeful and peaceful. 
 

Price for this evening workshop is 40 chf

Claim your place here : https://goo.gl/forms/tUzedppLFYhEWxHp2



Other workshops with Dr. Mehta this visit includes :
Shamanic Journeying + Sleep Workshop - https://www.facebook.com/events/549202655450429/
Awakening Your Inner Healer + Divine Mother Celebration + Ceremony -
https://www.facebook.com/events/1674273919300983/Shamanic 
Essential Oils Workshop + Yoga Practice -
https://www.facebook.com/events/399068340515257/
Individual Wellness Consultations available
 

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Rise & Shine
Oct
23
6:45 AM06:45

Rise & Shine

Rise & Shine a lieu une à deux fois par mois.

C'est une pratique douce de une heure et quart que nous ouvrons avec un pranayama pour nous ancrer dans notre respiration et par celle-ci au moment présent. Un lent vinyasa flow suivra pour terminer avec une longue relaxation. La pratique commence ou termine par une petite méditation et chaque mois nous prenons le temps pour une petite réflexion, pour des intentions, … 

Le cours est sur inscription. Si vous êtes membre le cours fait partie de votre abonnement. Vous pouvez vous inscrire sur votre compte fitogram. 

Si vous êtes nouveau au Yoga Lab ou vous êtes de passage de temps en temps, contactez-moi. Le cours est à 30.- payable en espèce. Avec une inscription vous vous engagez à régler le cours, aussi en cas d'absence. Merci pour votre compréhension.


 
 Yoga Genève - yoga matinal - rise & shine

Yoga Genève - yoga matinal - rise & shine

 
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Sunset Electroyoga à l'île Rousseau/ DJ set by Matteo DC
Jul
22
7:30 PM19:30

Sunset Electroyoga à l'île Rousseau/ DJ set by Matteo DC

 
sunset electroyoga-progessive vinyasa yoga-ile rousseau-geneva-festival de la rade.jpg
 

Yogiiiiis (english below)

J'ai l'ENORME plaisir de vous annoncer que lors du Festival
"Le tour de la rade en 80 jours" 'il y aura un

SUNSET ELECTROYOGA à l'ìle Rousseau

en collaboration avec Matteo DC, que quelques-uns parmi vous ont eu la chance de rencontrer lors de notre dernière collaboration.

Et ce n'est pas tout... il sera GRATUIT et SANS INSCRIPTION !!! Wohooo, aucune excuse de louper ça :-) 

Venez avec votre tapis, une bouteille d'eau et un petit linge (Electroyoga = vinyasa Flow dynamique = stimulation du feu intérieur garantie)


On vous attendra , à partir de 19h pour l'installation des tapis. Premier arrivé, premier servi. Mais pas de soucis, il y aura beaucoup d'espace.

Début du cours 19.30h

_______________

Dear Yogis

I'm very happy to announce that as part of Geneva's newest festival "Le tour de la rade en 80 jours" there will be a

SUNSET ELECTROYOGA at île Rousseau

in collaboration with local DJ Matteo DC. Check out the set of the last Electroyoga we did together.

And that's not all... The class is FREE and NO INSCRIPTION needed !!! Wohoo, no excuse to miss that one ;-) 

Come with your mat, a bottle of water and a little towel (Electroyoga = dynamic vinyasa flow = stimulation of the inner fire guaranteed )

We will be waiting for you as from 7 p.m. to put your mats in place. 
First come first served. But no worries, there is plenty of space.

Class starts at 7.30 p.m.

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Retraite de yoga
Jul
14
to Jul 16

Retraite de yoga

 
yoga en altitude-retraite de yoga-vinyasa yoga-yoga geneve
 

Vous aimez le yoga, vous aimez la montagne?

Bienvenu !

Cette retraite est ouverte à tous les niveaux, tous les âges et hommes comme femmes.


550.- 

pour 2 nuits en pension complète au magnifique hotel Montagne Alternative

et

4 ateliers de yoga d'une durée de 2h dans une salle avec vue

 
yoga-mountainview-yoga lab Geneva-vinyasa yoga
 

La retraite est complète. 

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Rise & Shine au bord du Rhône
Jul
7
6:30 AM06:30

Rise & Shine au bord du Rhône

  • Sentier des Saules Genève, GE, 1205 Switzerland (map)
  • Google Calendar ICS

(English below)
Comme l'été passé je vous proposerai des Rise & Shine au bord du Rhône, sur les planches vers la pointe de la Jonction. On saluera les journées ensoleillées avec un doux Vinyasa Flow et peut-être même avec un petit saut dans l'ea, alors pensez bien à apporter un maillot de bain :-)

Sinon il vous faut juste mettre le réveil à la bonne heure et apporter votre tapis.

Le cours est à prix libre/ sur donation.

---
As last summer I offer Rise & Shine classes by Rhônes river bank direction la Jonction. We will welcome the lovely sunny days with a gentle Vinyasa Flow and maybe even a little dip into the water, so don't forget to bring your swimsuits :-)

Otherwhise you just have to set your alarm clock at the right time and bring your mat or a towel.

The class is donation based.  

 Voici l'endroit où le cours aura lieu / The class will take place here.

Voici l'endroit où le cours aura lieu / The class will take place here.

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Electroyoga avec live set by Matteo DC (sur une terrasse à Genève)
Jun
23
7:30 PM19:30

Electroyoga avec live set by Matteo DC (sur une terrasse à Genève)

 
 Electroyoga by yoga lab geneva - vinyasa yoga - power yoga

Electroyoga by yoga lab geneva - vinyasa yoga - power yoga

 

( English below )

Je suis super contente de vous annoncer que le live sera mixé par Matteo DC, un jeune Dj genevois, très sympathique et doué, un nom à retenir. Voici une petite dégustation de ce qui pourrait vous attendre demain:

https://soundcloud.com/matteo-dc

Cette pratique se fera sous ciel ouvert au coucher de soleil. Le lieu sera communiqué aux participants.

Laisse ton quotidien derrière toi et profite de cet évènement pour te retrouver. Plonge dans le rythme de ta respiration et des mouvements de ton corps et laisse-toi porter par les sonorités envoûtantes de la musique électronique.

La combinaison des mouvements du Vinyasa et les mélodies entêtantes de l'électro te feront aborder le week-end en toute légèreté. 

 

Electroyoga with live DJ, that's tomorrow !!! And you are lucky, there are a few spots left. So hurry hurry, you wont miss that. Get your spot on www.lab.yoga.

I'm very happy to announce that the set will be mixed by Matteo DC, a young genevan DJ, sympathic and talented, a name you should keep in mind. Have a little starter to tickle your ears, here:

https://soundcloud.com/matteo-dc

This practice takes place outdoors facing the sunset with a dj who will mix the sound for us live. The place will be communicated to the participants.

Let your daily life behind you and enjoy this event to reconnect with yourself.   Dive into the rythm of your breath and the movements of your body. Let yourself get carried away by the bewitching sonorities of the electronic music .  

The combination of the Vinyasa movements and the meditative vibrations of the electronic music (deep house) will let you land smoothly and lighthearted in your weekend. 


19.30 – 21.00h

Prix 40.- / Membres 35.-

Confirmation uniquement sur pré-paiement direct/ Confirmation only by direct pre-payment

Name *
Name
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Atelier: Yoga et Alimentation
May
27
9:30 AM09:30

Atelier: Yoga et Alimentation

 
 

Avec mon amie diétécienne, Barbara, nous vous proposons un atelier en petit comité (8 personnes max) qui sera divisé en une pratique de yoga et une présentation/ discussion autour de l'alimentation.

La pratique de yoga s'adresse à tous les niveaux; on y trouvera son compte en tant que débutant comme en tant que yogi avancé. Je vous proposerai un vinyasa flow avec des postures de yoga qui stimulent votre système digestif, suivi d'une relaxation.

Pour la partie alimentation, la discussion se fera autour de la fameuse alimentation équilibrée dont on nous parle tant, et surtout de discuter autour des facilités et difficultés de chacun à l’appliquer, dans notre mode de vie actuel qui est la plupart du temps stressant. Barbara vous fera part de ses petits conseils afin d’y parvenir au mieux et surtout de vous sentir bien dans votre quotidien.

Vous pouvez venir avec vos questions ou simplement venir pour vous laisser inspirer pour votre bien-être. Apportez juste de quoi à prendre des notes.

L'atelier aura lieu à partir de 6 participants.

Je me réjouis de vous accueilir pour cette première!

Namaste,

Michelle


9.30 – 12.00h

Prix 65.- / Membres 55.-

Confirmation uniquement sur pré-paiement

 

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Inititiation à la roue de medecine
May
20
9:00 AM09:00

Inititiation à la roue de medecine

Cette année le Yoga Lab va accueilir la magnifique Isabelle Perret-Gentil pour 12 séances (12 lunes - le cycle de l'année) d'initiation à la roue de médecine. Dans ces séances elle va vous guider à travers des rituels, méditations et postures de yoga simples en lien avec le travail de la saison. 


http://www.les9ciels.com

https://www.facebook.com/events/1739963016332460/

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Stage de massage Thaïlandais à l'huile
Apr
21
to Apr 23

Stage de massage Thaïlandais à l'huile

Namasté,

Nous vous invitons au stage de Massage Thaïlandais à l'huile.
Originaire de Thaïlande, mais d'inspiration d'Inde, le NUAD Thai à l'huile,peut se décrire comme relaxant mais néanmoins tonique. Moins intensif que le Thaï Traditionnel, il agit de façon décontractée et apaisante sur les masses musculaires.
Le thaï à l'huile est un soin complet du corps, des et jusqu'au bout des doigts, sur le dos puis le ventre. Les techniques utilisées sont des lissages, différents pétrissages et essorages mais aussi d es mobilisations articulaires, des pressions progressives, quelques touches de réflexologie plantaire et des étirements très doux.
Le Massage Thaï à l'huile procure bien-être et sérénité, efface les tensions et la fatigue, renforce la vitalité (drainage), adoucit et assouplit la peau, libère les articulations.

ORIGINES
Il y a des siècles, une forme dynamique de thérapie corporelle basée sur le yoga et la médecine ayurvédique indienne a pris naissance dans les temples de la Thaïlande. On tient comme fondateur de Massage Thai (aussi appelé Nuad Bo-rarn) le Docteur Jivaka Kumar Bhaccha, médecin ayurvédique. Après la mort du Bouddha, les moines bouddhistes qui voyagèrent en Asie du sud-est étaient accompagnés par des médecins ayurvédiques. Ces médecins pratiquèrent un art thérapeutique qui plus tard se développerait dans le massage traditionnel thaïlandais.

BIENFAITS:
- détente musculaire
- rééquilibrage énergétique
- apaisement du mental
- vitalité
- amélioration de la circulation sanguine.

Durant le weekend, nous allons découvrir et approfondir les bases du massage traditionnel thaïlandais au sol.
Après le stage vous saurez donner un massage d’une durée de 60 minutes. Aucun pré-requis pour cette formation n’est nécessaire
Ce massage utilise de l’huile, il permet une approche plus douce que le massage traditionnel, et peut se présenter comme un massage sportif.
Relaxant et ré-énergisant, il dénoue les tensions en profondeur; particulièrement apprécié avant ou après l’effort.

Tous les enseignements sont pratiques, avec des explications :
• sur l’anatomie
• les lignes d’énergie
• les principes du massage thaï
• ses bénéfices
• ses contre-indications

Ce massage inclut :
• un travail à l’huile avec des manœuvres de lissage, de pétrissage, de pression sur les lignes d’énergie, un travail de réflexologie sur les pieds, le visage et le ventre
• un travail d’étirements et des pressions soulageant les articulations, les ligaments. Ces étirements ou assouplissements thérapeutiques sont d’un d’apprentissage simple avec un niveau de complexité progressif
• le massage se termine par des manœuvres enveloppantes cou, crâne, visage.
Ces techniques, huile, pressions et étirements, vont faire toute l’originalité de ce massage, qui est d’une, grande efficacité pour soulager les douleurs lombaires, améliorer la circulation sanguine et le fonctionnement des muscles. L’apprentissage du massage sera, découpé en plusieurs séquences où chaque geste est expliqué et montré, les élèvent travaillent en binôme, donnent et reçoivent.
 

Investissement du Stage:

280.- chf tarif privilège (payé en totalité avant le 31 mars 2017)

ou 380.- chf à partir du 1er avril 2017.

Le nombre de places est limité à 8 personnes.


Afin de garantir votre place nous demandons une caution (non remboursable) de 100.- chf jusqu'au 15 avril (le numéro de compte bancaire sera communiqué après votre confirmation par mail)

FORMULAIRE D'INSCRIPTION

Nous recommandons les cours de Vinyasa Yoga sur donation avec Michelle Kamenzin samedi et dimanche matin.
Prix suggéré 20 chf - 1 heure de cours de Yoga.
 

Horaires:
Vendredi 19h-22h
Samedi 9h-10h Yoga (optionnel) 10h-20h Stage
Dimanche 9h-10h Yoga (optionnel) 10h-19h Stage


Formatrice de Massage:

Ela Ravier, passionnée par la culture et la philosophie indienne tel que le Yoga, l`Ayurvéda et la Méditation. Elle à durant ses voyages en Inde et en Thaïlande, approfondi ses connaissances dans la domaine de la médecine naturelle tel que l`Ayurvéda et le massage traditionnel Thaï. Ela pratique le massage depuis 6 ans et enseigne l'Ayurvéda, Massage Thaïlandais la méditation et la cuisine ayurvédique.


Professeure de Yoga

Michelle a découvert le yoga à l’âge de 20 ans, ce qui a été un vrai coup de cœur tant cette pratique et philosophie lui apportait sur le plan physique et mental. Après avoir pratiqué le yoga avec assiduité pendant près de 10 ans et s’être familiarisé avec différents styles, elle s’est formé dans le Power/ Vinyasa Yoga. Depuis 5 ans elle enseigne à Genève où elle a réalisé son rêve avec l’ouverture de son propre studio de yoga, le Yoga Lab.

inscriptions et informations:

Email : ela.ravier@gmail.com

Téléphone : 076 398 02 36

Au plaisir de vous rencontrer/revoir au stage.

Ela et Michelle

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